腰酸软怎么办

2023-08-18 12:30

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腰部出现了酸软的感觉,大部分情况下有可能是腰肌劳损所导致,首先一定要注意休息,加强保暖,避免受凉,要睡硬板床休息,口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,尤其要注意避免长时间坐立,避免弯腰,更不能弯腰负重,同时适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,包括三点支撑法、五点支撑法以及燕子飞等。要加强保暖,避免受凉,可以使用活血的中药进行热敷、烫洗,可以进行适当的针灸、推拿、按摩理疗。如果是由于椎间盘突出症所导致的,可以使用药物脱水消肿治疗,减轻神经根的肿胀程度。还有营养神经药物治疗。如果还是不能有效的缓解,需要完善核磁共振检查,明确有没有肿瘤性疾病,需要进行手术治疗。

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