下颚骨矫正方法

2023-05-27 09:17

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下颚骨矫正方法,首先坐好看正面,维持放松的状态,把嘴巴打开,嘴巴还要慢慢的打开,然后把脖子右边倒,再慢慢的回到中间,接下来再往左倒,两边都要重复5次,维持嘴巴松开的状态。接下来要把脸慢慢的朝向右边,然后再回到中间,在朝向左边,同样两边都要重复5次。
最后维持嘴巴放松的打开,把脸慢慢的往上看,维持30秒再慢慢回来,有助于矫正下颚骨不正以及歪斜的症状可以有效调整,对于长时间使用电脑的眼睛、肩膀消除疲劳有非常好的疗效。

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