来月经时经血为黑血，有可能是受凉、劳累、气滞血瘀、寒凝气滞等情况。月经时，处于一种轻度的失血状态，身体抵抗力比较弱，如果休息不好、过度疲劳，很容易受风寒感染，引起月经颜色发黑。出现经血发黑时，要注意休息、不能劳累、注意保暖、不能受凉。腹部可以热敷，用生姜、红枣、葱须、红糖熬水喝，还可以服用一些活血化瘀类的药物进行治疗。如果长期出现经血发黑症状，需要上医院就诊，看是否有子宫肌瘤、子宫腺肌症等器质性的病变。经期要保持心情舒畅，忌生冷寒凉的食物，不要着凉。