怎样能让血糖下来
2023-09-05 14:14:39收听:26777
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怎样能让血糖下来
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怎样让血糖降下来,首先,应该严格控制饮食,每餐主食不要超过100克,不要吃油炸的食物,像高热量的食物,如油条、油炸糕等都不要吃。不能喝饮料,有些含糖量高的水果也不能吃,比如香蕉、大枣、葡萄等。一般的水果,如苹果、梨、猕猴桃、西瓜,可以适量吃,最好在两餐之间吃,每次不要超过100克。其次,糖尿病患者,可以根据自身的情况,制定运动的计划,依据年龄以及身体状况而定。如果身体情况允许,最好每天至少运动1小时以上,可以做的运动有快走、慢跑、游泳、骑自行车等。如果通过严格控制饮食以及适当的运动,血糖仍没有降下来,下一步就建议应用口服降糖药。如果肝功能、肾功能是正常的,可以口服二甲双胍,每日3次,每次0.5克。还可以配用促胰岛素分泌的药物,比如格列美脲、瑞格列奈等。如果血糖仍不理想,建议尽早应用胰岛素,以提高患者的生活质量,延长患者的寿命。
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