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孕妇补钙吃什么补
2023-09-22 09:44:52收听:-
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孕妇补钙吃什么补
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怀孕之后的孕妇,可以通过食疗的方式进行补钙,一般可以选择牛奶、豆制品、虾皮、芝麻、海带、紫菜、奶酪或者鱼类等等,都能起到补钙的效果。但是,每个女性的身体情况不同,所以也要根据自己的实际问题进行分析,如果钙元素缺少的比较严重,也可以通过服用钙片的方式进行补充,酪蛋白钙片的效果还是比较不错的,也受很多女性朋友的欢迎,对于孕期的女性补钙也有一定的积极作用。也可以到正规的医疗机构进行检查,根据自己的体质选择适合的钙片进行补充。
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