睡觉穿袜子不好，最好不穿袜子、少穿衣裤，这样近似于裸睡的程度，更有利于人体的经络运行，更有利于身体健康。
袜子本身套在脚上，会影响脚部的血液循环，特别是晚上，人体各细胞和脏器处于休息的状态，需要血液循环对其补充。脚上套袜子会影响脚部的血液循环，时间长了容易出现神经性的皮炎，在脚部会出现感觉异常，必要的时候还需要用药物进行治疗。
个人认为，裸睡、不穿袜子、少穿衣服是非常好的习惯，至少可以让人精神状态明显改善，而且更加自信，还可以使人体的经络通畅，可以预防和治疗很多疾病。
手机浏览
分享:
"对于宝宝来说，睡觉舒适是最重要的。睡觉的时候，穿袜子、戴手套，固然是冬天保暖的方法，但是可以阻碍血液循环，使肌肤的新陈代谢迟缓，容易肌肤干燥。而且尽量的让孩子的小手、小脚多接...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/06/22 收听(48106)
"晚上睡觉穿袜子好与不好需要具体分析，如果是夏天晚上睡觉穿袜子是不合适的，因为夏天本身炎热，穿上袜子增加了人燥热的感觉，这样是不利于健康的。对于冬天穿袜子还需要具体分析，如果是...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/04/09 收听(26896)
01:49
宝宝睡觉时不建议穿袜子，穿袜子造成的主要伤害，如下所示：
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/20 播放（98870）
01:53
宝宝在睡觉时可以穿袜子，但每个宝宝习惯及护理方式不同，并没有硬性规定，所以穿与不穿，根据宝宝状态与习惯而定。因为有时天气特别热，可能腹部盖上被子而小腿露着，有时怕脚心着凉...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/07 播放（53336）
"静脉曲张穿的袜子，一定要选择医用的、分级梯度压力的弹力袜。因为只有专业的弹力袜，才能够对静脉曲张症状的缓解和延缓静脉曲张病情的进展，都是有一定作用的。千万不要选择自认为紧的袜...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/03/02 收听(48416)
女性晚上睡觉穿袜子是不好的，因为现在的袜子都有松紧性，在穿袜子睡觉的时候血液循环就会减慢，而且不利于组织供血。所以女性晚上睡觉不要穿袜子，脱掉袜子脚部的血液供应比较充足，而且静...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/01/26 收听(53214)
01:46
崔世军│首都医科大学宣武医院
2023/11/25 播放（79108）
"穿袜子睡觉对身体没有很明显的影响，这只是个人的爱好和感受不同。有些人自觉皮肤温度较低，夜间可以使用袜子来改善局部皮温低的症状，可以获得更好的睡眠。有些人皮温本身较高，在使用袜...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/03/29 收听(68704)
髋关节手术后如何穿袜子与手术的入路有关系，髋关节置换可以做前路手术，也可以做后路的后外侧切口手术。如果做后外侧的入路，会打开关节囊和外旋肌群，术后为了防止髋关节后脱位，穿袜子的...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/12 收听(51314)
02:01
静脉曲张的治疗方法很多，包括弹力支持治疗就是穿弹力袜、药物治疗和手术治疗。高危人群，特别是站立时间比较多的职业，像医生、护士、警察、厨师，站立比较多，1天要站十几个小时，...
王瑞华│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/06/03 播放（88262）
"宝宝发烧穿袜子吗？这个没有一个硬性的规定，因为穿不穿袜子不是一个原则性的问题，如果是冬天发烧的时候可以穿袜子，尤其是在宝宝发烧的初期，手脚冰凉的时候可以穿袜子。发烧的时候要注...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/22 收听(89498)
"穿袜子出现脚麻，一般可能考虑是袜子过紧，造成血供不畅或者长期久走、活动剧烈活动进而造成，一般问题不大，属于生理性的原因，积极调整，特别是勤换袜子，穿宽松的袜子，都能有助于疾病...
高天│空军军医大学西京医院
2023/08/17 收听(31450)
01:52
髋关节置换后穿袜子方法需要与手术医生进行沟通，因为髋关节置换手术存在不同手术入路，手术以后需要结合手术入路与手术的具体情况选择穿袜子的方法。 通常如果患者坐在...
代志鹏│河南省人民医院
2023/02/08 播放（79160）
"宝宝穿袜子还是光脚好，宝宝光脚的好处如下：1、宝宝光脚比穿袜子更容易学走路，宝宝光脚走路时候，能够清醒的感受到自己脚趾抓地的力量和细小肌肉群的动作，能够感受并且锻炼自己的平衡...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/01/20 收听(89468)
"静脉曲张穿的袜子是医疗弹力袜，主要借助渐进式压力，由脚踝逐渐向上递减，收缩小腿的肌肉，可以促进静脉回流，减少血液淤滞在下肢，从而起到预防静脉曲张的作用。医用循环减压弹力袜是在...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/24 收听(42796)
"当脚骨折恢复期的时候，建议尽量穿厚的袜子，弹性要好。厚袜子可以起到稳定关节的作用，可以防止脚骨折处进一步扭伤。除了穿厚袜之外，还可以再加用脚部踝关节的弹力绷带或者护踝，这两个...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/03 收听(56132)
在炎热的夏天最好也要给宝宝穿上袜子，可以穿一些特别薄的、凉爽的袜子，这样对于孩子的脚部能够起到保护的作用，能够避免蚊虫叮咬以及避免遭受空调等冷气的刺激。如果宝宝的腹部或者脚部遭...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/10/27 收听(26896)
01:36
髋关节术后根据不同手术，穿袜子的训练时间和时机不同。 如果是做撞击综合征或滑膜切除、截骨，穿袜的时间都不同，而且其功能会渐渐恢复到一定程度，比如髋臼盂唇的缝合...
郭晓忠│北京积水潭医院
2023/01/07 播放（79982）
"夏天宝宝是否要穿袜子，其实没有标准答案。对没有严格规定一定要穿袜子或者不穿袜子，一般可以按照所处的周围环境情况来确认。一般在夏天相对来说气温会比较高一点，所以如果所处的环境温...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/01/29 收听(13516)
"宝宝睡觉的时候不建议穿袜子，因为宝宝睡觉时要保持良好的睡眠质量，如果穿上袜子，脚部不能放松，容易导致脚部发热的情况，会影响睡眠质量。如果袜子过紧，还容易导致局部血液循环不流畅...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/03/10 收听(83984)
