哺乳期吃很多的食物都会导致回奶的症状发生，比如苦瓜、麦芽、咖啡和香菜、地瓜也可以起到一定回奶的效果。
所以哺乳期的女性一定要避免吃以上介绍的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，还有一些优质的蛋白质食物才能帮助孕妇下奶，比如多吃猪肉、鸡肉、鱼肉以及花生核桃等食物，如果需要补充维生素的话还要多吃蔬菜、水果。
为了保证乳汁的营养，一定要多吃有利于自己下奶的食物，才能保证有充足的奶水，让宝宝可以正常的生长发育。另外和宝宝多接触多吸奶，促进乳汁的分泌也是良好的方法。
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"产妇可以通过喝炒麦芽水或者山楂来回奶，也可以通过药物抑制乳汁分泌的方式来回奶。一般来说，现在大部分的产妇都会选择通过食疗的方式，缓慢的进行回奶。因为这种方式没有任何的副作用，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/25 收听(84106)
"韭菜是我们生活中非常常见的一种蔬菜，如果是哺乳期的女性，含有韭菜的东西就不要吃了。燕麦类的食品现在也很普遍，在选择吃营养品之前一定要看一下说明，看食物中是否含有燕麦成分。很多...
王刚│河北省中医院
2023/02/01 收听(33946)
产妇如果怕回奶，有些东西是不能吃的，韭菜是我们生活当中常常见的一种蔬菜，如果是哺乳期的女性，含有韭菜的东西就不要吃了。燕麦类的食品现在也很普遍，在选择吃营养品之前一定要看一下说...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/11/09 收听(80108)
01:45
程娇影│中日友好医院
2023/12/27 播放（73506）
"韭菜是生活中非常常见的一种蔬菜，如果是哺乳期的女性，含有韭菜的东西不要吃。燕麦类的食品现在也很普遍，在选择吃营养品之前一定要看一下说明，看食物中是否含有燕麦成分。很多饮品里都...
张富斌│宁波市第一医院
2023/01/27 收听(59962)
"产妇回奶了，可以通过以下三个方面进行调理：首先要配合饮食调理，在饮食结构合理的基础上，可以多喝汤水，比如鸡汤、鱼汤、大骨汤等。汤内可以加黄豆、花生、王不留行等，有助于促进奶水...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/04/25 收听(61402)
01:45
如果产妇发生回奶现象应该根据原因进行相应处理，包括调整休息时间、合理饮食、增加喂奶次数等，具体如下： 1、调整休息时间：观察产妇的休息时间是否充足，如果要实现...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/11 播放（59632）
"妈妈因为各种原因回奶的时候，有两种方法可以选择，一种是人工回奶，另一种是自然回奶。回奶的时候妈妈们可以借助食物回奶，常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜、绿茶等，还可以喝...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/20 收听(54242)
"分娩以后，如果奶水不足，应该多吃些补养品，比如可以多吃点鸡汤、鱼汤之类的，也可以吃炒鹅蛋或者水蒸猪蹄，都有助于增加乳汁的分泌。如果效果不好，也可以在医生指导下吃点药物，比如可...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/11/26 收听(40072)
"如果不打算哺乳的女性，回奶的方法有很多，可以服用药物或者食用有回奶作用的食物。用药物回奶的方法是将生麦芽和熟麦芽一起煎水喝，连续喝3-5天即可见效，还可以服用维生素B6。如果...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/08/08 收听(99914)
"想要回奶可以减少喂奶的次数，使乳房憋胀感，乳房压力升高了泌乳就减少了，平时可以吃含有胶原蛋白的食物，如芹菜、韭菜、胡萝卜、南瓜、白萝卜等，也可以平时少吃一些汤类，可以喝一些麦...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/03/09 收听(17394)
"回奶和产后的时间有一定关系，如果是中期引产后或者是足月分娩后，由于特殊的原因不能哺乳的。这个时候回奶的时间要在产后马上开始，在医生的指导下，口服雌激素回奶，大多数的回奶是经过...
肖群│首都医科大学宣武医院
2023/10/03 收听(88968)
"产妇在喂奶的过程中如果哭或情绪不好，有可能会导致回奶。产妇在产后情绪都很敏感，所以这个阶段也是产后抑郁症发生的高危时期，如果情绪控制不好，哭得很严重会对体内的激素水平造成影响...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/13 收听(96032)
"产妇不能哺乳应尽早退奶，最简单的退奶方法就是停止哺乳，不给母乳喂养了。必要的时候可以辅以药物，常见的退奶药物有：1、生麦芽60-90g，水煮当茶饮，每日一剂，连服3-5天。2...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/02/12 收听(20118)
首先要搞清楚是因为什么回奶？如果是在正常的哺乳期，孩子还在1岁以内甚至在2岁内还是要尽量母乳的。如果因为各种原因可能需要断奶，要想回奶的时候第一个要减少喂宝宝的次数，再一个要少...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/24 收听(70582)
"回奶的方法：（1）停止饮用大量的汤水，避免吃炖鸡、炖肉及营养型的药膳，同时束紧双乳，不可挤奶。（2）生麦芽60-90g，水煎当茶饮，每日一剂，连服3-5天。（3）维生素B6，...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/02/24 收听(18342)
"产妇如果产后不能哺乳，应该尽早的回奶，越早效果越好。最常用的方法就是停止哺乳，也可以用药物退奶。常用的药物有生麦芽和熟麦芽各60g，水煎后当茶饮，每日一剂，连服3-5天。也可...
李顺华│莒县中医医院
2023/02/21 收听(21436)
"产后哺乳期结束，打算给孩子断奶需要服用一些回奶的产品，这个产品包括两大方面，一个是药源性的，另一个是食物。首先给大家介绍的是回奶的食物，回奶的食物包括花椒、大料、味精、茶叶、...
王少为│北京医院
2023/08/23 收听(68704)
"食物没有回奶作用，一般回奶要吃药物，比如雌激素、溴隐亭、大剂量的维生素B6。中药一般是炒麦芽、炒山楂类有回奶的作用。产妇不能吃酸性的食物，因为酸性食物有收敛的作用，会使乳汁分...
于云连│济南市中医医院
2023/06/01 收听(58366)
