如果来月经的第1天，月经血的颜色是偏黑的，考虑是由于月经血淤积在宫腔内，不能顺畅地排出所导致，绝大部分是由于子宫的位置不正常，导致月经血淤积在宫腔，比如前屈前倾位的子宫、后屈后倾位的子宫，都会使月经血流出不畅，才会导致月经血的颜色发黑。这种情况下，如果是前屈前倾位的子宫，建议做腹部的热敷，可以使月经血更顺畅地排出。如果是后屈后倾位的子宫，建议俯卧位，减少宫颈与宫体之间的弯度，也会使月经血流出更顺畅。煲热的红糖水趁热喝下去，可以起到暖宫的作用，并且能使月经血流出更顺畅，改变月经的颜色。在临床上也要排除子宫内膜炎的可能性，月经干净以后一定去做B超，检查子宫内膜，主要了解子宫内膜回声是否均匀，排除子宫内膜炎的可能性。