睡眠障碍怎么治疗
2023-08-15 18:56:29收听:101624
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睡眠障碍怎么治疗
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睡眠障碍通常是指失眠,治疗方法以治疗原发病和对症治疗为主。发病的诱因多种多样,如发生了躯体疾病,比如夜尿多、哮喘发作、心衰等,针对这些原发病治疗,可以有效的改善睡眠。如果是没有具体的躯体疾病发生时引起的睡眠障碍,大部分是由于精神、心理因素导致,可以服用镇静安眠药物,再配合专科医生进行必要的心理疏导、针灸理疗等综合治疗。另外,多参加有益于精神放松的运动,尤其是户外的有氧运动,对于睡眠障碍有一定的帮助。
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