准备怀孕之前，如果没有特殊情况，做一些常规性的检查就可以。就和平时正常查体差不多，比如女性可以做血常规，尿常规，大便常规，以及心电图，肝功能，肾功能，甲状腺功能检查，也需要做B超了解一下卵巢和子宫的情况，也可以做肝胆双肾B超检查，这样可以判断是否健康，男方可以做精液检查以及前列腺B超检查。
如果检查都没事，夫妻双方应该禁烟禁酒，女方按时服用叶酸，一直服用到怀孕后三个月，可以预防胎儿神经管疾病。如果有其他系统疾病，可以做相关的检查。