如何快速消除富贵包

2023-03-10 06:13

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富贵包又称富贵背,常见于比较肥胖的更年期女性,位于后背上部第七颈椎和第一胸椎交界附近。治疗这种疾病,可以用推拿手法进行康复调理,首先在第七颈椎和第一胸椎附近,进行棘突两侧肌肉放松,力度从轻到重,然后再颈椎过伸提拉上部肌肉,进行等长的抗阻训练。
除按摩之外,艾灸也能起到一定作用。艾灸主要围绕大椎穴,采用回旋灸方法进行,每次10-20分钟,能促进代谢,增加血液循环,重新进行脂肪细胞排列,缓解局部增厚症状,快速消除富贵包。

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