有的宝宝睡觉容易惊醒，首先要排除病理上的原因，如果宝宝在易惊的同时还伴有枕秃或者是盗汗的情况，就要怀疑宝宝是否由于缺乏维生素D所导致的佝偻病，应该先去医院做相关的检查。缺乏安全感，也是宝宝惊醒的重要原因之一。小宝宝刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都或多或少的恐惧感，对于这样的宝宝，爸爸妈妈可以让他睡在一个比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、靠垫等物品，还应该注意睡眠的环境，比如让宝宝睡固定的床，使用固定的寝具，听固定的音乐等等。一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何的声响，就造成宝宝在睡觉的时候非常的敏感，一有响声就醒，往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒，所以在宝宝出生的时候就要开始注意，不要刻意安排宝宝在绝对安静的环境里睡觉，抱的太多也是宝宝容易惊醒的原因之一，长期抱的太多，使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖，久而久之，就越来越难放下来令他安睡。关注太多，宝宝生来就有某种感应能力，可以感知到他人注视的目光，如果有人看着他就可能醒来，如果没人注视宝宝就会继续睡。所以关注太多这种做法不利于宝宝建立比较正常的睡眠节律。乳头依恋，不论是采用哪种喂养方式，宝宝都有可能产生乳头依恋，有些宝宝经常是含着乳头入睡，一旦发现乳头不见了，便大哭起来。