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"正常成人心率是60-100次\/分，婴幼儿和儿童心率偏快，老年人和运动员心率偏慢，在跑步运动时成人心率正常值是90-160次\/分。在生活当中可以记住比较简单的算法公式，在跑...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/11/16 收听(43588)
02:29
正常成年人最大的心率是220次/分减去年龄，跑步时心率的快慢主要取决于活动量，如果是中等强度的活动量，心率是最大心率的60%-80%，即220次/分减去年龄，再乘以60%...
任洁│山西白求恩医院
2023/09/03 播放（78508）
02:01
关于在跑步或做其它运动时究竟心率是多少比较适合，心率经常用来判断平时日常运动、体育锻炼是达标还是超标。一般可以采取最大心率的概念。最大心率就是用220来减去现在的年龄，而...
王佐岩│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/11 播放（69114）
跑步可有效增强身心健康，属于一项体力消耗加大的运动。由于锻炼者个人年龄、体质不同，以及日常是否经常锻炼等情况，所以心率不尽相同。正常情况下，跑步时心率应保持在110-150次/...
张闻多│北京医院
2023/03/05 阅读(3859)
01:48
跑步时想要知道自己的心率情况，主要可以通过以下几种途径： 1、自测脉搏：在跑步时可以摸自己的脉搏，数1分钟有多少次，可以从侧面反映心率情况； 2、...
冯高科│武汉大学人民医院
2023/06/29 播放（71486）
"跑步时心率在120-160次\/分，人在跑步时会出现心率增快的情况，因为运动会激活交感神经，引起交感神经兴奋，交感神经兴奋后就会释放神经递质作用于肾上腺。肾上腺会分泌多种儿茶...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/01/25 收听(57462)
01:36
正常人窦性心律一般在60-100次/分是正常范围。心率低于60次/分称为窦性心动过缓，通常会出现头晕、乏力、胸闷等症状，主要是心动过缓引起各脏器供血不足引起。心率超过10...
初红霞│烟台毓璜顶医院
2023/10/05 播放（89022）
"心率一般是在60-100次/分钟之间，属于正常范围。当然心率在正常范围也有异常的情况，比如存在早搏的情况，如房性早搏、室性早搏。心率＞100次/分钟，有时是在运动状态下，有时...
王云鹏│聊城市第二人民医院
2023/10/23 收听(30624)
"心率正常一般是在60次\/分-100次\/分，如果在情绪激动、过度劳累或者是睡眠不好等因素的情况下，也可以出现心率的增快。心率超过100次\/分称为心动过速；如果低于60次\...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/11/02 收听(21422)
"心率的正常范围是每分钟60-100次，但心率的正常不仅是每分钟的心跳次数在正常范围内，其节律也必须是正常的，如心房早搏、心室早搏其节律就不是正常的，即使心跳次数在正常范围内，...
张伟│吉林市人民医院
2023/05/20 收听(78402)
01:51
耿小勇│河北医科大学第三医院
2023/04/07 播放（36952）
01:52
心率一般60-100次/分之间是正常，如果测得的心率是＞100次/分，通常提示心率过快。如果测量自己的心率是＜60次/分，通常提示心率过缓。心率在一天中并不是恒定的数值，...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/04/20 播放（31045）
"正常静息状态下，人体的心率在60-100次\/分钟左右。低于60次\/分钟称为窦性心动过缓，而高于100次\/分钟的叫做窦性心动过速。但运动员、热爱运动的普通人因为经常进行体...
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2023/09/10 收听(81576)
正常心率是60-100次/分，具体还要看心脏跳动的节律是否一致，心跳的起源是否发于窦房结，也就是窦性心律。如果心率超过100次/分，可分为生理性的原因或者病理性的原因。如发烧感...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/08/15 收听(69036)
"1分钟心跳次数称之为心率，理论上心率在60-100次\/分之间属于正常范围，心率低于60次\/分称为窦性心动过缓，而高于100次\/分称为窦性心动过速。实际在临床上，心内科的...
谭元杰│威海市中医院
2023/12/26 收听(63386)
02:08
正常人静息情况下，心率的标准是60-100次/分，但是在跑步、运动、情绪激动等因素刺激的情况下，心率可以比100次/分更快。跑步时心率的正常范围一般会掌握1个指标，即22...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/12 播放（44508）
01:42
压着心率跑步，是指预先设一个心跳，比如120次/分，观察手腕上的记录仪，让心跳不要超过120次/分，叫压着心率跑步。正常人在跑步时，心率与年龄相关，标准的公式是220－年...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/05 播放（99464）
01:51
跑步时心率多少算正常不能一概而论，要根据患者平时的基本身体状况、身体素质，以及平时的活动量区别对待。跑步以后的心率上限是220-年龄*0.8，下限是220-年龄*0.6。...
李海滨│河北医科大学第三医院
2023/05/22 播放（74474）
