抑郁自测量表简称SDS，量表里包含20个问题，这些问题是：1、我感到情绪沮丧、郁闷；2、我感到早晨心情好；3、我要哭或者想哭；4、我夜间睡眠不好；5、我吃饭像平时一样多；6、我的性功能正常；7、我感到体重减轻；8、我为便秘烦恼；9、我的心跳比平时快；10、我无故感到疲劳；11、我的头脑像往常一样清楚；12、我做事像平时一样不感到困难；13、我坐卧不安，不能表示平静；14、我对未来感到有希望；15、我比平时更容易激怒；16、我觉得决定什么事情都很容易；17、我觉得自己是有用和不可缺少的人；18、我的生活很有意义；19、假如我死了，别人会过得更好；20、我仍喜欢自己喜欢的东西。通过测试这20个问题，询问并了解病人近半年对于上述问题的感受，属于持续、经常、有时、无或偶尔这四种中的哪一种，每个问题得出相应的分数，最后将总分相加。如果总分大于40分，即存在抑郁症。