月经期间最好不要吃西瓜。西瓜是典型的寒性食物，虽然西瓜含有大量的水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但西瓜性寒、质滑，又称为寒瓜，即使是正常人，也不可以过量食用，月经期间的女性更应该谨慎食用。月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多的现象。应该吃新鲜、易消化的食物，油炸食物也是经期女性的一大禁忌。