月经来几天是正常的

2023-10-26 09:33

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健康的女性月经期来3-7天是正常的,过长的经期或者过短的经期都可能存在妇科方面的疾病。如果经期比较短,可能是因为内分泌失调所导致的,因此可以通过中药的方式进行调理,有利于内分泌的改善。如果经期的天数比较长,可能是子宫内膜厚引起的,可以通过刮宫的方式进行改善。但是刮宫对于身体还是有一定伤害的,而且要避免出现感染的问题。建议在经期应该保持良好的心态,尽量多吃新鲜的蔬菜和水果,补充体内所需的蛋白质,这样才能够有效的补充体内所需的营养。尽量不要熬夜,不要过度的疲劳,适当的休息,也可以通过简单的运动让自己的身体更加放松。

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