掉发的原因都有哪些

2023-01-05 08:52

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掉发的原因有很多,如营养的缺乏、精神压力大、脂溢性皮炎、遗传因素等。头发的生长需要很多的营养物质,平时要多吃高蛋白的食物,也是要多吃含铁高的食物,如瘦肉、黑木耳、红枣、花生、动物肝脏。对于经常性用脑的人精神压力非常的大,要学会缓解自己的压力,多听心情舒畅的音乐,定期的对头皮进行按摩,注意休息,减轻压力。有头皮方面的疾病一定要使用药物进行治疗,如脂溢性皮炎的,要勤洗头发,用去油脂的洗发水,严重时配合口服氯雷他定等抗过敏药物,不要吃油炸类的食物;若为遗传因素所致,如男性脱发等,则和基因有关,只能是缓解,必要时需服用激素治疗。

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