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"在怀孕期间，需要到医院产科办理母子健康的手册，按照手册标明的产前检查，要求定期进行常规的产检，按时完成相关的检验，以保证母子的安全。在怀孕期间要减少与动物的接触，小动物身上携...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/06/29 收听(20700)
"女性在整个怀孕期间，身体的结构以及对营养物质的需求都有所改变，所以孕期应该调整饮食结构以及生活方式。在孕早期也就是怀孕1-3个月，此时是胎儿生长分化的重要时期，孕妇还有可能出...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/02/15 收听(65098)
"颈椎病保健体操的治疗方法和锻炼方法包括以下几点：第一、定时，最好是抽一定的固定时间，比如早、中、晚进行保健体操锻炼。同时，也需要注意在平时的工作，比如长期低头30-40分钟以...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/06/05 收听(45624)
"准妈妈孕期保健的内容比较多，包括卫生、营养、饮食、正规的产前检查、产前诊断、孕妇孕期风险评估等。首先，准妈妈饮食上要做到食品卫生、饮食多样化、营养均衡，同时也要注意不能无节制...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/08/28 收听(88596)
"颈椎保健操目前最常用，也最简单的保健操就是米字操，米字操可以通过以下几个步骤进行：第一步，属于预备式，可以盘坐在一个凳子上，腰背挺直，尽量让颈部伸展，下颌略微下收一些，双臂下...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/07/15 收听(41868)
01:58
孕期保健的要求是在特定时间，系统提供有证可循的产前检查项目，根据产前检查的目的，安排产前检查的时间。常规保健包括建立孕期保健手册，确定孕周，核对预产期，评估孕期高危因素，...
魏淑奇│长春市妇产医院
2023/09/15 播放（51648）
"在女性患者怀孕以后，可以做一些运动保健操，具体的动作需要注意轻柔，不宜过于剧烈粗暴，可以适当的进行甩手、甩腿等活动，也可以进行适当的慢跑、慢走等有氧运动来进行体育锻炼，还可以...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/21 收听(31172)
"孕期亲子鉴定过程，具体如下：一、孕妇静脉血做亲子鉴定，在怀孕的11周到胎儿出生前，直接抽取孕妇静脉血进行化验，提取胎儿的DNA。孕妇静脉血做亲子鉴定，只需要采取孕妇的外周血，...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/10/31 收听(81100)
无创DNA产前筛查技术就是采取孕妇的外周血，利用新一代DNA测序技术，对母体外周血浆中的游离DNA片段，包含胎儿游离DNA进行测序，并将持续结果进行生物信息分析。可以从中得到胎...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2023/10/12 收听(98766)
四维彩超检查其实就是超声检查的一种特殊形式，是一种无创性的检查方式，检查过程中孕妇无明显的疼痛感和不适感。进行四维彩超检查时：1、掌握好四维彩超的检查时间，一般在怀孕20-28...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/05 收听(41338)
"怀孕期的骨密度检查主要是查手腕或者是足部的脚跟部的B型超声检查，或者是进行血液的相关化验指标，包括维生素D的含量和骨代谢相关产物的检查。这个时候主要是根据情况来选择，因为在怀...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/11 收听(49250)
梅尼埃病的保健有这几点：第一、保持良好的精神状态，保持一份愉悦的心情，天天快乐地生活、工作，梅尼埃病的发病就会减少很多，少发作，不发作或者是轻微地发作，所以这是第一点，要有很高...
龚树生│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/06 收听(95446)
产褥期是指从胎盘娩出到产妇的子宫和卵巢恢复孕前状态的时间，这段时期称之为产褥期，常是产后42天，也就是6周左右。首先要预防产后出血，要注意子宫收缩的情况，不能过于的劳累。如果血...
王扬│中日友好医院
2023/08/13 收听(99836)
02:17
围产期保健是指妊娠前、妊娠期、分娩期及产褥期的一系列保健措施： 1、妊娠前：加强营养； 2、妊娠期：定期检查，及时评估胎儿及孕妇情况，避免孕期严重...
李凤英│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2023/11/18 播放（62874）
"乙肝患者的保健主要是从饮食和生活方面，以及情绪方面来保健。首先，饮食要合理，不能吃热量太高的食物，比如辛辣、油腻、刺激性的食物，也不能吃生冷、硬的食物。生活上要养成良好的生活...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/01 收听(49508)
"关节损伤了以后关节会出现疼痛、肿胀，所以要注意休息，把损伤的部位养好，才能够防止以后关节疼痛。根据损伤的具体程度，首先要卧床休息，减少走路和跑跳，避免深蹲和上下楼梯，减少膝关...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/12/29 收听(80170)
"高血压的人一定要注意自己的饮食习惯的修正，很多高血压的人都是吃盐比较多的人，所以少盐摄入是最起码的一个关键事情，大家要知道高血压的发病率与食盐摄入量成正比关系，千万要记住少吃...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/06/22 收听(15846)
"颈椎病主要是长期不良姿势、颈椎退变导致的，颈椎病的保健主要从这两方面入手。首先，注意纠正不良姿势，避免长时间的低头玩手机以及长期伏案工作，可以在低头30-60分钟左右，适当进...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/17 收听(27058)
02:14
做好近视防控工作、保护视觉健康，需要做到以下几点： 1、坚持充足的白天户外活动：每天如果能够有2个小时以上的户外活动时间，能够有效地预防近视的发生，而且户外活...
覃建│河南省立眼科医院
2023/04/19 播放（75272）
