坐久了屁股疼是怎麼回事

2023-03-29 18:38

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坐久了屁股疼,按中医的观点来讲为气血不通,不通则痛。一般活动让体内的气血运行通畅就可以好,不需要太过于担心。《黄帝内经》中的“五劳所伤”中说到久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋,因此久坐容易损伤肌肉,给身体造成损伤。痔疮的发生就与久坐有很大的关系,久坐后血液循环减慢,静脉回流受阻。直肠、肛管就易扩张,出现痔疮。故建议久坐的人,一次不要连续超过八小时,每隔1-2小时应进行一次约10分钟的活动。促进气血的运行,减少疾病的发生。

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