环跳穴属于足少阳胆经，在臀部，在取穴的时候对病人有一定的体位要求。
首先要求病人侧卧位，侧卧位之后下腿是伸直的，上腿是屈曲的，重心朝向里侧，背对着医生。侧卧位就有一个股骨的最高点，把它叫做股骨大转子。
医生摸到这个点之后，再向臀部去摸，找到了臀裂就是屁股沟的位置，在这有一条连线，把这条连线分三份，外1/3的地方就是环跳穴。
在环跳穴针刺，一般来会使用75mm的针进行针刺，针完了之后，大多数的病人会出现下肢放电样的感觉，有的人会跳一下，所以就叫环跳穴。