肌肉韧带拉伤怎么快速恢复

2023-01-11 21:56

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肌肉、韧带拉伤,可以通过以下几种方法综合处理后快速恢复,具体方法如下:
一、制动、休息:1-2周可以使轻度的肌肉、韧带拉伤逐渐恢复,如果是严重的肌肉、韧带拉伤,需要制动4-6周;
二、药物治疗:病人可以口服虎力散胶囊、草乌甲素片,缓解局部肿胀,消除疼痛,促进损伤组织修复,也可以同时外用镇痛活络酊或者云南白药;
三、康复训练:在肌肉、韧带拉伤引起的疼痛及肿胀症状缓解后,要尽快开始康复训练,恢复肌肉收缩,恢复局部的血液循环,促进损伤组织快速修复。而且能够保证肌肉、韧带附近的关节恢复正常的活动范围,避免出现关节僵硬。
经过以上几种方法的综合处理,肌肉、韧带拉伤会很快得到恢复。平时生活中应注意保护,避免发生肌肉、韧带拉伤。

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