吃什么清肺化痰，医学界对此有两大系统的观点：
1、源于西医的现代营养学，认为优质的蛋白质可以促进气道的自我修复。多种微量元素和纤维素的食物，可以激活或者改善气道自我修复，或者促进气道黏膜的黏液分泌以及排出，从而改善肺的功能，达到清肺化痰的作用。
2、从中医的角度来说，在食物中会以颜色或者以形态，更加具体的讲某些食物更适合清肺化痰，某些食物可能不太适合。中医中，白色的食物，尤其是植物类的食物，更具有清肺化痰的功效。常见的食物有梨、白藕这些食物，或者白萝卜。绿色和黑色的食物，也同样有此功效，即改善肺的基础状态的这种中医功效。不过中医的养生不能替代对疾病的治疗，它只是作为营养支持的基础性建议，请大家切记。