怀孕四个月肠胃不舒服，考虑是进食不易消化的食物，或是进食生冷、寒凉、辛辣、刺激的食物，造成对胃肠道的刺激导致胃肠道不舒服的症状。
建议孕妇要少食多餐，吃清淡、易消化的食物，暂时喝小米粥等，口服益生菌促进消化、吸收，来减轻症状。
孕期由于激素水平影响使胃肠道蠕动减慢、胃肠道抵抗力变差，如果饮食不洁，或者进食不易消化的食物，都会造成肠胃不适，所以孕期饮食要谨慎，不要吃难以消化的食物。