怀孕前三个月是可以吃石榴的，石榴的营养价值很高，能够补充身体所需要的多种维生素。石榴含有微量元素以及氨基酸，有助于孕妇的胃肠消化功能，对于胃部的疾病，像拉肚子、胃溃疡都有很好的预防作用。
它还能够增加孕妇的食欲，对于孕期怀孕出现的早孕反应、贫血等，都有良好的补充作用，是非常适合孕妇食用的。另外，长期使用石榴，能够降低胎儿出现大脑异常的状况，还能增加身体的新陈代谢，起到防止衰老的作用。所以孕前三个月是可以吃石榴的，但要保证营养的均衡搭配，食物的丰富多彩。要保证优质蛋白的摄入，也要保证进食新鲜的蔬菜、水果。