如果最近头部总是觉得晕沉，考虑是器质性问题、血管性问题或者出现自主神经功能紊乱的问题。经常血压波动、血压升高，就会出现不自主头晕、昏沉的症状，同时可能还伴有心慌、胸闷、心悸、四肢无力，通过自查血压就能知道是否是血压波动，如果血压升高，头晕、昏沉就是由血压引起。对于经常熬夜、劳累、饮食不规律、睡眠不佳的人群，有可能是自主神经功能紊乱而诱发出头晕、昏沉、四肢无力，甚至会出现记忆力减退、反应慢等症状，是自主神经功能减退的表现，需要进行生活饮食和生活习惯的调整和调节。另外，还有一种情况就是甲状腺功能紊乱、低血糖以及离子紊乱等血液内部环境的问题，根据具体的甲状腺功能测定、离子分析或者血糖测定，能够进行相应的判断。