测血糖值最准的时间是要饭后两小时测血糖值，饭后两小时血糖4.4-7.8mmol/L，在这个范围值之内都属于餐后血糖正常值。如果餐后血糖值大于7.8mmol/L，而小于11.1mmol/L，属于糖耐量受损的状态。如果餐后两小时血糖≥11.1mmol/L，可以诊断为糖尿病。因为血糖明显增高，所以要控制饮食，要低糖饮食，控制饭量，加强体育锻炼，诊断为糖尿病的患者要进行药物治疗。