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    怎么吃枸杞效果更好
    2023-07-26 13:12:30收听25808
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    怎么吃枸杞效果更好
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    吃枸杞的方法有很多,像泡水喝、泡酒喝、熬汤喝、放粥里吃,或者通过其他的中药进行熬炖,都可以使枸杞的药效得到充分的发挥。个人以为泡水喝枸杞效果最好,泡水之后将枸杞直接嚼服,这样使枸杞的有效成分充分的被人体所利用。
    枸杞在临床中对身体的补益是非常大的,它可以补肾益精、养肝明目,还可以补血安神、生津止渴、润肺止咳等。
    在临床上每天吃少量枸杞有助于抗衰老,提高人体的免疫力,对于中老年患者是非常适合的。而且枸杞还可以帮对抗脂肪肝、改善视力,以及提高人体对于病原体像细菌、病毒的抵抗力,这些效果都不错。
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