腰肌劳损为腰部肌肉及其负责筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，为腰部常见疼痛的原因之一。因腰部在活动时的位置比较低，所以承受的力量比较大，所以在平时在活动、工作中腰部承受的负荷比较重，久而久之腰部产生肥大、增生，从而引起这个慢性疼痛。
腰肌劳损的除了慢性创伤以外，还与潮湿、寒冷等有一定的关系。腰肌劳损以后经常有慢性疼痛疼痛，疼痛是间歇性的，有时候在腰部可有明显压痛，有时候可以出现腰部肌肉痉挛。出现腰肌劳损后疼痛应该卧床休息或者改变姿势，必要时可以用腰围。
至于药物治疗，可以用非甾体药物治疗缓解疼痛，对症治疗也可以用放松肌肉的药物治疗，如果没有明显的缓解，可以局部进行封闭治疗，都有一定的效果。