后腰正中间疼怎么回事
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病情描述:
后腰正中间疼怎么回事
杜春林主任医师北京中医药大学第三附属医院
擅长: 运用中西医结合治疗颈椎病、腰椎骨关节病、膝骨关节病、骨质疏松症及各种创伤、骨折。特别是应用针刀技术、中医手法治疗各种脊柱相关疾病(颈、胸、腰椎小关节紊乱以及第三腰椎横突综合症、梨状肌损伤综合症、臀上皮神经卡压综合症),以及肩周炎、网球肘、狭窄性腱鞘炎等。
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后腰正中间疼痛实际很多人都是比较常见的现象,与个人生活习惯有密切的关系,长期久坐,弯腰,坐姿不规范等都会引起后腰正中间疼痛,可以试着改变长期弯腰的习惯或者姿势,注意向后仰身让腰椎向前突,多练习恢复腰椎的曲线,可以外用膏药辅助治疗。有时间多趴在床上,让后背放松,如果不太疼不建议吃消炎药,多注意休息,改变不良的生活习惯,疼痛就会逐渐减轻。
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