后腰正中间疼怎么回事

男, 31岁 2023-12-10 17:41

病情描述:

后腰正中间疼怎么回事

杜春林
杜春林主任医师北京中医药大学第三附属医院

擅长: 运用中西医结合治疗颈椎病、腰椎骨关节病、膝骨关节病、...

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后腰正中间疼痛实际很多人都是比较常见的现象,与个人生活习惯有密切的关系,长期久坐,弯腰,坐姿不规范等都会引起后腰正中间疼痛,可以试着改变长期弯腰的习惯或者姿势,注意向后仰身让腰椎向前突,多练习恢复腰椎的曲线,可以外用膏药辅助治疗。有时间多趴在床上,让后背放松,如果不太疼不建议吃消炎药,多注意休息,改变不良的生活习惯,疼痛就会逐渐减轻。

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