尿酸高最好少吃或避免吃带鱼，高尿酸血症应该尽量避免或少吃嘌呤含量高的食物，像带鱼含嘌呤就比较高。
每100g的白带鱼含有将近400mg的嘌呤，因此高尿酸血症或痛风的患者尽量少吃，或者是尽量避免吃白带鱼。
另外，像其他的高嘌呤饮食，如动物内脏、各种汤，像浓肉汤、鸡汤、鱼汤、蔬菜汤还有火锅汤尽量避免。
另外，其它海鲜，同时各种贝类，还有像豆芽菜，还有发芽的豆都应该避免，因为含有过高的嘌呤，会使尿酸升得更高。
我们可以吃嘌呤含量低或者是适中的食物，像全谷类的食物，还有新鲜的蔬菜和水果。尿酸高如果通过饮食控制仍然达不到要求，在医生的指导下可以选择帮助尿酸排泄的药，或者是抑制尿酸合成的药。