手机浏览
分享:
"患者可以通过以下几种方法改善脊椎问题：第一、控制饮食：病人应控制上半身的重量，严格控制饮食，尽量减少碳水化合物的摄入，脂肪减少后病人体重也会下降，脊柱的压力会减轻，从而能够缓...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/26 收听(23576)
"在临床上有很多方法可以治疗脊柱不好，其中包含了保守治疗和手术治疗，对于脊柱疾病可以通过保守治疗缓解治疗。保守治疗包含针灸和推拿以及中药封包和中药涂擦等疗法，还包括了冲击波和超...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/26 收听(39140)
"在临床上，病人出现了脊椎部位的病变，可以采取科学的、正确的锻炼方式，有助于脊椎病变的恢复。具体的锻炼方式，嘱咐病人取俯卧位，双下肢伸直并拢，而且要固定住双侧踝关节。嘱咐病人双...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/14 收听(80062)
01:29
脊柱不好主要发生于两个部位，颈椎和腰椎最常见，尤其白领工作者。很多颈椎患者颈部酸胀疼痛、腰部酸痛。脊柱不好最主要是预防，如避免久坐、久站、长时间低头。锻炼方法可进行颈背部...
赵鑫│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/12/25 播放（65894）
"脊椎连接一起构成脊柱，在临床上分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。脊椎疾病的好发部位大多在颈椎和腰椎，脊椎不好表现出来的症状也大多是颈椎病和腰椎病表现的症状，下面从颈椎和腰椎两...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/18 收听(33946)
皮肤不好怎么改善需要根据皮肤的具体问题，针对性选择改善方法。如果是痘痘肌肤，多是伴有皮脂分泌增多的油性皮肤，通常伴有毛孔粗大，这类皮肤日常要注意彻底清洁，用控油、清爽的洁面产品...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/24 收听(47640)
02:14
胃口不好改善的方式，包括以下几点： 1、饮食调节：胃口不好的时候，避免暴饮暴食，避免过油腻的食物，应该以清淡食物为主，可以适当增加蔬菜以及水果的摄入。对于有胃...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/12 播放（30794）
"柔韧性不好常常会引起关节肌肉的损伤，所以要通过积极的功能锻炼来改善柔韧性，比如膝关节或髋关节的柔韧性差，要进行髋膝关节的功能训练，包括髋关节的外展、内收、后伸、前屈动作，也可...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/10 收听(15900)
01:46
改善血液循环主要需从以下方面进行： 1、降低血黏度：需进行降血脂的治疗、阿司匹林的治疗，以及预防血栓的治疗，以改善循环； 2、抗血管狭窄：若为血管...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/01/21 播放（96562）
02:10
颈椎不好要注意坐姿、避免久坐，以及加强颈部肌肉锻炼。颈椎不好说法比较笼统，通常指颈部的肌肉出现酸痛，或者因为经常低头导致颈椎生理性曲度消失，甚至出现后凸，一般就是老百姓所...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/21 播放（46173）
"颈椎不好，可以通过以下几种方法缓解：第一、颈部理疗，包括局部热敷、超短波治疗、中药离子透入治疗等，可以促进颈部肌肉松弛，颈椎管内的炎症反应消退，还有神经传导功能恢复。每日两次...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/29 收听(86124)
02:16
面部皮肤可能会出现多种问题，比如痘痘、痘印、痘坑、色斑、毛孔粗大、黄褐斑等等。针对皮肤出现的问题，重要的是要做好日常的护理，清洁、保湿、防晒是皮肤最重要的基础护理方式，而...
吕雪莲│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/17 播放（74302）
不管是颈椎病还是腰椎病，脊椎不好多卧床休息是有帮助的，但也点分时间段和具体病情特点。早期上述病变产生明显症状，比如疼痛或活动范围受限就应该多卧床休息，但应该以硬板床或者是稍硬一...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/09/03 收听(40098)
02:17
颈椎不好对枕头的要求较高，特别是出现颈椎退行性变，比如颈椎老化、颈椎病等，在选择枕头上面，要求要保持正常的颈椎生理曲度。脊椎不好，可以选能保持正常颈椎生理曲度的人体工程学...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/07/09 播放（94018）
02:01
脊柱出现问题会引起脊柱中间的神经损伤和周围肌肉和韧带的损伤，导致全身性疾病，症状比较多、复杂。常见脊柱问题比如脊柱退行性变、颈椎病、胸椎韧带增生、腰椎间盘突出。如果脊柱出...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/10/04 播放（67088）
"脊椎不好主要是颈椎病和腰椎间盘突出导致的，腰椎间盘突出对于睡什么枕头并不重要，颈椎病对于睡觉的枕头要求比较严格。患者在睡觉时应该选择低平的枕头，有承托力一点，不要太软的枕头，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/10 收听(80594)
01:46
末梢循环不好主要与血管因素、营养因素以及血容量、血流动力学有关，可以通过以下措施进行调整： 1、营养支持：多吃富含优质蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸的物质，促进...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/06 播放（79996）
"脸上皮肤不好需要改善，需要看脸上皮肤不好是属于哪一种情况而出现的不好。整个脸出现干燥粗糙，可能是属于慢性湿疹或者慢性皮炎导致的皮肤濡养功能下降，可以使用外用的滋养类的药膏，比...
许光仓│镇江市中医院
2023/05/28 收听(85216)
"视力不好可以见于很多眼部疾病，建议首先要查清疾病的原因，然后再给予对症治疗，千万不要盲目使用药物或者寄希望于食物来改善。引起视力下降的原因通常包括屈光不正、弱视、白内障、青光...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/16 收听(53860)
