睡觉的时候小腿抽筋是怎么回事

男, 29岁 2023-03-29 12:07

病情描述:

睡觉的时候小腿抽筋是怎么回事

郑伟
郑伟副主任医师徐州医科大学附属医院

擅长: 骨科疾病的诊断及关节镜微创治疗,如复杂巨大肩袖撕裂、...

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睡觉的时候小腿抽筋首先考虑是由于缺钙引起的,可以通过药补和食补两个方面补钙,药补建议口服葡萄糖酸钙口服液和维生素D。食补建议早晚各喝一杯牛奶,多吃含钙较高的食物,比如:豆制类食物、鸡蛋等。平时一定要多去户外活动,多晒太阳,适当锻炼身体,加强营养,可以多喝一些骨髓汤。其次考虑是一种良性抽搐,是由于受冷、劳累、过度疲劳导致的,这种情况一般不需要治疗,多注意休息就可以恢复了。

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