随着宝宝年龄增长，胃肠功能逐渐成熟，需要从流质过渡到半流质或半固体食物，以满足母乳所不能提供的营养，从而避免引起消化功能紊乱、营养不良等问题。
在6月龄时，多主张选择稀糊状食物，如米粉、烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、果汁、菜泥、水果泥等，以补充相应的蛋白质、维生素、矿物质等。
在添加辅食时要注意从稀到稠、从细到粗、从少到多，先熟悉一种食物后再添加另一种，这样的添加辅食原则。