喜欢吃甜食容易得糖尿病吗

2023-08-26 19:06

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喜欢吃含糖较高的甜食,容易得糖尿病。研究显示,非常喜欢摄入含糖较高食物的患者,如果长期大量摄入,得糖尿病的风险比一般正常人明显升高,所以含糖比较高的食物,尽可能要避免摄入过多。
实际上导致糖尿病有很多因素,除了摄入含糖食物之外,还有像静坐、不喜欢运动、长期熬夜以及有糖尿病家族史,像女性的多囊卵巢综合征、妊娠期,都容易导致糖尿病。对于我们来说,主要是改变不良的生活方式,尽可能达到避免糖尿病的目的。

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