在临床上，颈椎病和肩周炎是两种不同的疾病，但是都是临床的常见病。颈椎病多数都是由于病人颈椎部位的骨质发生增生，对神经、动脉等产生压迫，而出现一系列神经损伤症状。肩周炎的病因主要是由于肩部肌肉受到外伤、着凉而导致损伤，出现肩关节疼痛，影响肩关节正常活动。可以通过科学的康复训练，有效的治疗颈椎病和肩周炎，或者是预防颈椎病和肩周炎的发生。在颈椎病的康复上，可以嘱咐病人平坐于椅子上，然后做低头运动、仰头运动、头左偏运动、头右偏运动，其目的是为了加强颈部肌肉的力量，增强颈椎关节稳定性，减少对动脉和神经的刺激。肩周炎的康复训练，可以嘱咐病人进行单杠悬吊法，双手握住单杠，然后缓慢做引体向上的动作，其目的也是为了促进肩部的血液循环，减轻肌肉痉挛程度，改善肩关节的功能。