经期可以吃维生素E的，维生素E主要是抗氧化衰老，对女性生殖系统发育也有一定的好处，可以促进女性生殖系统发育。维生素E属于脂溶性的，虽然属于OTC类药物，建议也不要盲目使用，临床应该有使用药物的适用症，可以在医生指导下使用，不可以拿维生素当补药吃，否则并不利于身体健康。维生素E作用比较广泛，它可以降低血脂，改善局部血液循环，甚至可以用于痔疮的治疗，副作用相对较小，如果连续服用维生素E，有可能会出现胃部不适，比如出现恶心、呕吐、腹胀等。