0-6个月的宝宝穿衣的温度，是以室温的温度与26℃温度之差来决定。比如室温22℃的时候，用26℃减去22℃即得出宝宝的穿衣温度为4℃。一般一件薄棉毛衫是1℃，厚棉毛衫是2℃，抓绒服、薄外套是3℃，棉背心是4℃，厚羊毛衫是4℃，薄款的绒服是6℃。如果室温24℃，给宝宝穿一个厚棉毛衫就可以，或者穿一个薄的棉毛衫，再加一个小薄的毛巾被或者薄薄的小被子。
同时宝宝对冷热的感受，基本上同宝宝的父母。父母穿多少，宝宝也穿多少就可以，同时大人可以摸一摸宝宝的手脚温暖，背部不出汗，说明宝宝穿衣合适。古代有种说法，要养小儿安要有三分饥和寒，因此一定要注意不可过度捂热宝宝，宝宝出汗也影响体质。
对于0-6个月的宝宝，如果在温度过高、穿得过多、捂热的环境，宝宝又无力挣脱，很容易出现危险导致捂热综合征。