站着工作脚疼，通常因为如下几个因素：
1、长期的下肢下垂导致了局部的微循环障碍，可以给局部进行一定的按摩，可通过热疗法或者给予理疗法、热敷法，都可以缓解足部疼痛的临床症状。
2、如果长期站着工作，足部会受到压迫，身体重力的压迫还会导致下肢的静脉曲张，会产生脚步更疼的情况。应该适当的给予脚部体位的变化，例如端坐或者平躺，取足高头低位可使血液回流，防止下肢循环的进一步压迫。
3、如果长时间站着工作脚疼，还可以通过到医院行物理治疗、超短波和微波理疗仪，都能缓解长时间工作症状。
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01:18
长期站着工作时间，较容易出现脚后跟疼痛，可以通过调整鞋跟高度、适度运动来缓解。具体如下： 1、调整鞋跟高度：建议穿鞋跟高3cm的鞋子，可以调整脚部应力分布，使...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/07/09 播放（74506）
"病人出现经常站着有脚疼现象，是因为病人久站后，使足底部位的肌肉组织受到压迫时间较长，发生了损伤就会产生疼痛、肿胀等表现。在出现这种现象后，需要病人卧床休息，抬高下肢。也可以采...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/22 收听(22220)
"站着上班出现脚疼，一般来说常有以下办法缓解疼痛：一、若患者因长时间的站立，造成大量乳酸堆积在脚部引起疼痛症状。此时患者可通过适当的休息，充分的脚部肌肉按摩，温热水泡脚，热奄包...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/06 收听(20037)
"如果长时间站着脚痛，早期要采取相关的保守治疗，比如采取非甾体类抗炎药以及相关的理疗进行处理。当然也要明确病因，如果脚部出现疼痛，一方面有可能是由于局部的病因，比如扁平足、退行...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2021/06/09 收听(96044)
01:43
坐骨神经疼痛，在日常生活较为常见，大部分原因可能是由于腰椎间盘突出、腰椎不稳，或者梨状肌综合征等所造成。通常建议患者尽量避免长时间站立，如果因为患者工作需要，要求长时间站...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/31 播放（81258）
01:34
长时间站着脚痛可通过以下方式缓解： 1、泡脚：应该每天用温水泡脚，水温维持在37-39℃，温水泡脚有利于促进脚部血液循环，消除脚部疲劳； 2、选择...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/03/18 播放（71875）
"患者上班站立时间较久而出现脚部疼痛，一般来说，可依据患者的具体情况不同，采取不同的缓解方法：一、如果患者伴有双下肢静脉曲张，上班站立时间较久，可造成下肢浅表血管迂曲扩张，并伴...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/09/03 收听(84762)
"长时间站着脚部疼痛，可以通过以下几种方法缓解：1、热水泡脚：保持40℃的温水泡脚能够使脚部血液循环速度加快，松弛脚部肌肉，尤其是足底的紧张、痉挛肌肉，患者会有疼痛症状的缓解，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/16 收听(11340)
"上班站着脚疼可以通过以下几种方式解决：第一、在站立时定时进行提踵训练，以前脚掌着地，抬起足跟并收缩小腿三头肌5-10秒钟，缓慢回落，每日完成200-500次动作，可以缓解脚掌...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/07 收听(73724)
"站着上班出现脚部肿胀的症状，其处理方法如下：1、选择一双合适的鞋子，避免穿高跟鞋。2、尽量避免长时间的走路或者站立，如果条件不允许要在间歇的休息时间将脚抬高，尽量抬高于心脏，...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/11 收听(66814)
"长期站立膝盖疼痛的症状，应停止长期站立，然后根据症状寻找引起疼痛的原因。临床上，如果是运动的时候产生痛觉，可能是半月板的问题，比如半月板损伤等，也可能是膝关节游离体，以及膝关...
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/19 收听(48915)
01:56
站着上班脚肿了，主要可能是静脉功能有问题，实在没办法就必须穿弹力袜、吃药，最好是避免长时间地站立。当然有很多人无法避免，就只能够穿弹力袜，而且要注意就是在站的过程中间，经...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/31 播放（66729）
"患者站立时出现脚后跟疼痛的症状非常的常见，有可能是骨质增生引起的，骨质增生是非常常见的退行性病变，患有骨质增生的患者，由于有可能会出现关节局部的刺激，从而出现充血、水肿，关节...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/08/12 收听(23061)
"工作后出现肩膀的疼痛，要仔细的分析产生疼痛的原因，这一现象多见于白领患者，长时间的伏案工作，面对电脑和键盘，没有进行颈肩部的康复锻炼，长时间不正确的姿势使得颈肩部的肌肉紧张，...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/17 收听(25607)
"站着的时候突然出现腰椎疼痛可能涉及到以下几方面原因：第一、站着的时候突然转身或者剧烈的咳嗽、打喷嚏，容易导致腰椎的小关节紊乱，会出现小关节的滑膜嵌顿，从而造成剧烈的疼痛以及功...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/19 收听(50721)
"女性病人表现为坐着的时候腰的部位明显的疼痛，而直立体位能够缓解，也不除外是有腰椎间盘突出症的可能，可以进一步结合腰椎间盘CT，这种疾病非常多见，尤其是中老年患者，发生原因主要...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/08/08 收听(81885)
"腰部出现疼痛在临床上特别常见，患者坐着时腰部才会出现疼痛，站着时则不会出现腰部疼痛。基本上是由于日常生活中不注意坐姿，以及腰部受到风寒刺激，就会引起肌肉筋膜痉挛以及充血水肿，...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/19 收听(62398)
患者如果出现脚痛，可以提供一些缓解的办法：一、抬脚帮助血液循环，泡温盐水给予缓解疲劳，之后再用冷水洗净，拍干足部，然后给予按摩。二、用冷水与热水交替冲脚，每次1分钟，最后1次是...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/04 收听(74194)
"脚疼怎么办：1、如果脚疼是因为足部受到外力损伤以后导致的，需要冷敷，冷敷大概在48小时之内进行，48小时以后根据情况采取热敷、局部消肿的治疗方法，这样创伤症状会得到明显的缓解...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/20 收听(70486)
"突然之间出现脚疼，可以进行局部X线片检查，除外骨质增生或者骨折外伤所导致的疼痛。而对于老年人有些由于慢性劳损所导致疼痛，尤其是出现了局部的筋膜炎，也会表现局部隆起的包块，明显...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/26 收听(15358)
