骨盆旋移怎么自我复位

2023-06-08 13:22

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骨盆旋移症是患者出现骶尾部以及骶髂关节疼痛的主要原因,骨盆旋移的病理基础是盆底肌肉、臀部肌肉,以及腰背部的肌肉力量薄弱,导致相应的韧带松弛,从而出现盆底以及骨盆旋转等改变。明白病因之后就可以对症治疗,比如练习腰背部肌肉力量,练习臀部和盆底的肌肉力量。如果练习了肌肉力量,并且适当的进行对抗练习,使骨盆的臀部、腰背部以及盆底的肌肉力量增强,起到对抗作用,骨盆旋移会自我改善一部分,疼痛也会减轻。

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