女性大便时小腹坠痛可能是因月经期或盆腔炎、附件炎等妇科炎症引起的，也可能因肠炎、便秘等消化系统疾病导致的。女性患者应注意生活作息有规律，注意个人衣着和生活环境舒适和卫生，常换内衣裤，避免穿过于紧身的内衣裤，以免影响盆腔血液循环，避免使用公共卫生用具，并注意腹部保暖，不穿低腰裤和露脐装，饮食应规律、清淡、易消化，不吃生冷、油腻、刺激性食物，便秘患者应注意补充富含油脂和纤维素的食物。女性大便时经常小腹坠痛的应及时去医院查明原因后做针对性治疗。