如果成年患者在静息状态下测心率为69次/分，这种状态是很好的。一个人的心率往往与年龄有一定相关性，随着年龄的不断增大，心率也会逐渐减慢。相对而言，在安全范围以内的慢，对于患者是有好处的，因为心率减慢后，心肌耗氧量就会减少，患者出现心绞痛或是心力衰竭的可能性就会降低。如果是老年患者或者是既往有心血管疾病病史的人，医生往往会特意告诉患者将心率降得慢一些，可以适当的服用减慢心率的药物。比如建议患者可以服用美托洛尔或者比索洛尔类的药物，相对可以减慢心率，预防疾病的进展。如果患者目前想要进一步评估24小时整体的平均心率情况，建议可以做动态心电图检查。