延长月经周期的方法有两种，第一种是孕激素后半周期治疗，第二种是口服短效避孕药。所谓孕激素后半周期治疗，是指在月经的后半周期，即黄体期，一般是在月经来潮的第十五天左右，肌注黄体酮注射液或者口服孕激素制剂，比如地屈孕酮或者黄体酮胶囊等。口服短效避孕药则是在月经周期的第五天开始，每晚一粒，连续服用，不能漏服，一般在停药后的3-5天左右会出现月经来潮。