在生活当中如果患者得了过敏性鼻炎，可以考虑应用淡盐水冲洗鼻腔，能够有效地降低鼻腔黏膜敏感的程度，还能够将鼻毛上、鼻腔黏膜上分泌物脏的东西清洗掉，能够有效降低患者的过敏反应。但是一定要注意盐水的浓度，还有就是冲洗鼻子时的力气，如果冲得过于用力容易导致鼻出血，还有就是如果盐的浓度过高容易导致鼻腔黏膜充血，会有明显的疼痛感。建议过敏性鼻炎患者平时多锻炼，能够提高自身的抵抗能力，如果单纯的冲洗效果并不明显可以加用口服的抗过敏药物，常用的是氯雷他定胶囊。