肚子老是胀气放屁，大多与饮食不适、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调有直接的关系，属于功能性的胃肠道疾病，可以口服曲美布汀片、整肠生进行调理。
同时，注意饮食的调理，规律进食，少食多餐，多吃清淡、易消化的食物，避免油腻食物，少吃油炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃产气的食物。注意腹部的保暖，避免受凉。
保持情绪稳定，避免精神紧张。如果经过这些调理症状改善不明显的，要考虑是否由于慢性肠炎等肠道器质性病变导致，需要进一步进行肠镜检查，明确诊断后再针对性治疗。