生孩子的时候可以适量的吃点巧克力，巧克力在分娩的时候可以产生较多的碳水化合物，能够让人体在短时间内提供大量的热量，有利于促进产妇体力的恢复，能够有助于顺产。分娩的时候也可以适量的吃点鸡蛋，鸡蛋的营养丰富而且蛋白质含量高，而且还含有卵磷酯和矿物质，比较容易消化，能够增强营养。
分娩的时候也可以适量的喝点红糖水，红糖水适量的喝会提供足量的热量，能够很快的产生能量，有利于让孕妇产生力量。分娩的时候可以适量的喝点红牛饮料，能够有很高的营养价值，含有很多的水分和蛋白质、碳水化合物。