哺乳期可以喝绿豆汤吗

2020-05-28 11:55

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 哺乳期可以喝绿豆汤吗
01:33

语音内容

哺乳期当然可以饮用一些绿豆汤,尤其是在刚刚分娩结束之后,对于阴道分娩的女性来讲,消耗的体力非常多,在产后需要适当增加水分的摄入。除此以外,在产褥期还会有大量的排汗,这个时候也有可能会丧失较多的水分,为了防止脱水的发生,也需要适当的补充一些水分以及电解质。
绿豆汤中的营养成分也很多,一方面在哺乳期适当的增加一些水分的摄入,可以增加乳汁的分娩;另一方面绿豆自身的营养价值也非常高,含有着非常丰富的碳水化合物以及维生素,还含有少量的膳食纤维。由此可见,在哺乳期可以适当的食用一些绿豆汤。但是为了避免胃肠道的一些不适,建议不要过度饮用。在饮用绿豆汤的时候也要注意,尽量需要饮用常温的绿豆汤,不要将它从冰箱里冷藏之后在低温下进行饮用,以免造成胃肠道的不适,以及造成子宫收缩的异常、阴道明显的出血等等。哺乳期的时候,可以适当的喝一些常温的绿豆汤。

分享:

56

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫418
程娇影的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved