产后抑郁症的主要表现是生产后情绪低落、烦躁、易怒、情绪不稳、心情不好。特别容易紧张、不安，过度担心自己、担心宝宝，夜里睡眠差，无故发脾气、哭泣，一点小事也容易引发很大的情绪变化。
在躯体方面主要感到腰酸、背痛、浑身没有力气。感觉精力不足、兴趣减退，想法比较极端、消极，严重时甚至出现木僵状态和精神病性的症状。病人产后抑郁主要与分娩后激素水平变化，以及与早期成长经历、家庭环境等有关系。
所以建议产妇出现抑郁症状时，应该积极进行药物及心理治疗。通过运动、音乐，通过积极的心理调适、饮食均衡等，都可以很快使抑郁情绪有所缓解。