头晕和心慌时常在门诊工作中非常常见的一类疾病。当患者出现头晕和心慌时，首先要做到的是不要太过紧张和恐惧。首先在家的时候要找一个安静的环境让自己安静下来，如果手头有血压计，要进行血压的测量，记录血压的数值和心率的数值。如果此时头晕、心慌仍然没有缓解，就需要到医院来进行更完善的检查，比如针对脑血管的问题，针对心脏的问题完善头CT或者心电图、心脏超声、心肌酶等相关检查，除外严重的器质性疾病。