耳石症的患者经过手法复位以后，在饮食方面要注意，避免辛辣、刺激、油腻的食物，不要吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激的食物，也不要吃高盐的食物，要清淡饮食，多吃维生素以及矿物质含量高的食物，如新鲜的蔬菜、水果，蛋白含量高的食物，如牛奶，瘦肉等，容易消化的食物。
在睡眠时动作要缓慢，不要动作过于剧烈，这样可以诱发耳石症再次发作，所以在耳石症纠正的一周以内要注意动作缓慢，另外在饮食上注意清淡饮食。