大姨妈来之前，有些女性会感觉腰痛，这是经前期综合征，也是正常生理现象。
有些女性在月经来潮前会感到腰酸、背痛、腹胀、腹痛等。症状比较轻微可以忍受，一般通过调整或者转移注意力，放松心情可缓解，随着月经来临和月经期结束，这些症状也就自然的缓解完全消失。对身体没有不良的影响也不会造成什么后果，也不用特别的处理。这是因为体内激素水平的波动而导致盆腔血管充血，前列腺素的分泌以及子宫收缩的作用。
在日常生活中建议要注意保暖，不要生气，不要熬夜，保持心情愉快和规律的作息。另外也可以对用艾叶煮水泡泡脚，用大粗盐炒热热敷下腹部。